本发明公布了一种软土地基施工支护内支撑施工操作平台及搭建方法，包括：充气垫、传力平台、操作台、支撑组件，所述充气垫被放置在基坑内软土地基上，所述传力平台放置在充气垫上，其特征在于，该基坑内软土地基为被平整后高低不一致的多片区块，其中在海拔高度最高的区块上，传力平台上直接放置有一段操作台，在其他区块上，传力平台上安装有支撑组件，支撑组件上端托举支撑操作平台的剩余部分，使操作平台表面平整，本发明采用模块化组合、安拆简单、重复周转的方案，通过设计一种新型的操作平台体系，在满足软土地基条件下的施工要求前提下，极大的缩短施工时间、节约了工程资源、降低工程造价。