本发明实施例提供了一种卫星通信系统中码块组大小自适应调整的HARQ方法，应用于卫星通信系统的用户终端，接收卫星在一个重传进程中发送的至少一个码块组；在基于每个码块组是否译码成功的译码结果完成对所述码块组的缓存处理时，获取用户终端的当前缓存空间大小以及本次重传进程的分割粒度；若当前缓存空间大小为占满状态，从多个预存分割粒度中选择小于本次重传进程的分割粒度的预存分割粒度，并将所选择的预存分割粒度反馈给卫星，以使得卫星将所接收的预存分割粒度作为下一个重传进程的分割粒度。本方案可以减少连续译码错误导致的卫星通信系统传输性能下降的问题。