本发明公开基于子模块投入时间的模块化多电平变换器电容监测方法，包括如下步骤：利用各个子模块投入时间对桥臂内各个子模块的电容容值进行间接排序，找到投入时间最短即电容容值最低的子模块；对其电容容值进行监测，并判别监测值是否小于电容容值阈值，决定该子模块电容是否需要更换。本发明在模块化多电平变换器系统应用于中高压场合时，利用子模块投入时间这一特征量，对桥臂内各个子模块的电容容值进行间接排序，只需要对投入时间最短的子模块的电容容值进行监测，即可有效监测桥臂电容状态，简化了传统模块化多电平变换器电容监测方法；不需要改变系统的运行状态，不会影响MMC系统的运行性能，同时在MMC系统运行在任何工况下均能够适用。