本发明公开了一种基于电缆热特性的海上油田可接入容量评估方法，包括以下步骤：采集的电缆群的性能数据，并将采集的电缆群的性能数据A传输至海上油田监测平台；将海上油田监测平台接收得到电缆群的性能数据后与预存的容量数据标准值进行对比，计算得出差值C=A‑B；计算差值C的绝对值与容量数据波动范围值W的差值；海上油田监测平台发出容量超出预警信号。通过将海上油田监测平台接收得到电缆群的性能数据与预存的容量数据标准值进行对比，计算差值C的绝对值与容量数据波动范围值W的差值，有效帮助电力电网的运维人员对电缆接入后的电网容量进行可靠性评估，及时进行电力设施的维护及保护工作。