本发明公开了一种高压交联电缆户外终端运行状态的评价方法及系统，属于高压电缆设备的状态评价技术领域。本发明方法包括：针对新投入的户外终端，测量所述户外终端的最大温差；若最大温差在预设阈值内，采集预设时段不同环境下的最大温差数据；选择最大温差数据中在预设阈值内的最大温差数据，绘制变化趋势图；根据变化趋势图的最大温差的落点，评价新投入的户外终端的运行状态。本发明解决了现有的高压电缆户外终端的状态评价的工程应用问题，用于判断高压交联电缆户外终端的异常情况，以便电缆运行部门及时发现户外终端隐藏缺陷，避免出现运行事故。