本发明是薄型圆管型材的挤压模具及应用其的挤压方法，挤压模具的凸模包含第一加强筋，其每侧设置有4个分流桥形成5个分流孔，凸模的后端面设有4个突出的舌头，凹模2前端面包含第二加强筋，其两侧为对称的焊合室，焊合室内包含与舌头对应的圆形工作带，圆形工作带为可拆卸的应力环，舌头伸入圆形工作带中形成环形模腔，本发明的1个模具对应4个模腔，同时挤压获得4个薄形圆管型材，且凸模与凹模的特定结构设计优化挤压受力过程，可以有效提升生产效率，应力环可延长模具的使用寿命，降低生产成本，另外本发明的挤压方法配合挤压模具同时使用，可以明显提高挤出型材的质量、有效的提升型材的成材率。