一种下向分层上下交错进路充填采矿法，通过采场布置、采准切割、回采、采场通风、采场充填实现，首先在矿体顶部形成一层预备层，预备层进路全部采完充填后，开始回采一分层进路，一分层进路全部采完充填后，再回采二分层进路，二分层进路采完后，就形成下向分层上下交错进路采场结构；下一分层进路与上一分层进路上下交错3m，间隔回采，间距5m，进路顶部为充填体假顶，两帮上半部为充填体，下半部为矿体，安全性高；本发明具有进路两帮不易片帮，回采安全可靠；进路断面大，生产能力高；进路沿上一分层顶板回采，回采方向易控制，工程质量高；采场生产组织简单；采场结构简单，采准工程简单，采准工程量小；采场可以大型无轨设备，大幅提高采场生产效率；采场充填工程系统简单。