本发明提供了一种通过茭白和空心菜套种净化沼液的方法，旨在解决现有技术中，以沼液作为肥料来种植茭白，在灌溉沼液后，种植田里面水中的磷含量长时间处于超标状态，不满足排放标准的问题。一种通过茭白和空心菜套种净化沼液的方法，包括以下步骤：7月中旬种植茭白种苗；待茭白种苗生长至分蘖达3‑5株时，第一次灌溉设定浓度和设定加入深度的沼液；第一次灌溉沼液18‑22天后，将空心菜种苗种植于茭白行间；空心菜种苗种植8‑12天后，第二次灌溉设定浓度和设定加入深度的沼液。采用茭白和空心菜套种，相对于单独种植茭白，对于沼液的消化量更高，且在茭白和空心菜灌溉最佳的浓度后，经过茭白和空心菜的消化，只需30天，种植田水中的磷含量便可以达到排放标准。