一种基于相对含氢指数的变质岩岩石成分测井识别方法，包括：利用中子和密度曲线构建对暗色矿物含量敏感的相对含氢指数曲线；建立相对含氢指数与非长英质矿物含量总和的定量计算公式；参照火成岩岩石成分分类标准，通过正演方法求解出各种成分变质岩对应的相对含氢指数界限范围，通过反演方法对各类变质岩岩石成分界限标定验证，建立变质岩岩石成分分类模型；利用提出的曲线构建方法计算未知岩性的相对含氢指数，依据建立的变质岩岩石成分分类模型进行方波化显示，实现对变质岩未知岩性的岩石成分半定量测井识别。本发明可方便、准确的定量计算变质岩中非长英质矿物含量总和、半定量识别岩石成分，为后续测井综合解释和岩石定名等提供可靠依据。