本申请涉及建筑芯模的领域，尤其是涉及一种泡沫塑料板隔离芯模及其使用方法，其包括呈管状设置的芯管，芯管包括两个第一芯板和两个第二芯板，两个第一芯板和两个第二芯板绕芯管的轴线周向交错设置，第一芯板与两个第二芯板紧贴的侧壁均平行于两个第一芯板之间的连线，芯管内设有与其平行的驱动杆，驱动杆上设有正向螺纹和反向螺纹，驱动杆上套设有两个第一芯环，一个第一芯环与正向螺纹螺纹连接，另一个第一芯环与反向螺纹螺纹连接，第一芯环与两个第一芯板之间分别转动连接有第一偏转杆，第一偏转杆沿着远离芯管轴线的方向背向驱动杆长度的中点倾斜。本申请具有方便施工人员将芯模取出铺设单元的优点。