本发明公开了电力电子变流器接入弱电网暂态过电压抑制方法及系统，包括：当交流弱电网为故障穿越运行工况时，基于实时采集的三相并网电压控制生成自适应无扰动电流控制信号附加至电压外环和电流内环双环控制的q轴电流环得到q轴电流环控制信号；基于所述q轴电流环控制信号和d轴电流控制生成最终控制指令，抑制电网暂态过电压。直接通过电压信号影响增加自适应电流控制指令，既不影响机组在弱电网下的稳态运行性能，又能在交/直流故障下有效抑制机端暂态过电压，进而实现大规模新能源的友好并网，为高比例新能源电力系统提供更强大的支撑。