本发明涉及化工回收技术领域，尤其是涉及一种三聚甲醛回收系统及工艺。该系统包括：合成反应釜、三聚甲醛精馏塔、萃取精馏塔、塔顶分层器、苯储罐、稀醛回收侧线、塔底分层器、脱轻塔，其特征在于：稀醛回收侧线采出至塔顶分层器；该系统不仅实现能够实现三聚甲醛的高效率回收，提高三聚甲醛的产量；同时，该工艺避免了三聚甲醛副反应的发生，保证了三聚甲醛产品的纯度；本发明流程设计简单、合理、可操作性强、无新增设备等，最大限度的实现三聚甲醛的高效率回收。