本发明提供一种流量控制阀和空调器，包括阀体、静盘、动盘、传动组件和可调力矩件，所述静盘固定设置在所述阀体的管腔中，所述静盘在所述阀体径向截面上的投影分为多个等分的扇形区，所述扇形区内开设有贯穿所述静盘的通风孔，所述动盘具有轮毂和扇叶，且所述轮毂与所述阀体转动连接，所述扇叶呈放射状均匀分布在所述轮毂的四周，且所述扇叶的一端与所述轮毂连接，所述扇叶具有相对设置的扇叶面和底面，所述底面较所述扇叶面靠近所述静盘设置，所述扇叶面与所述阀体的径向截面的夹角为α，30°＜α＜60°，传动组件的一端与所述动盘连接，所述传动组件的另一端与所述可调力矩件固定连接，所述传动组件用于将所述动盘的力矩传递给所述可调力矩件。