本发明提供了一种虚拟同步双馈风电机组等效惯量确定方法和系统，包括：获取虚拟同步双馈风电机组的机械惯量、控制参数和运行点相关参数；在高频扰动和低频扰动下分别利用终值定理对预先建立的虚拟同步双馈风电机组等效惯量计算模型进行近似处理，得到高频扰动和低频扰动下的虚拟同步双馈风电机组等效惯量计算式；将所述机械惯量、控制参数和运行点相关参数输入到所述高频扰动和低频扰动下的虚拟同步双馈风电机组等效惯量计算式，得到高频扰动和低频扰动下的虚拟同步双馈风电机组等效惯量，本发明对不同的场景下的等效惯量进行分析，大大提高了虚拟同步双馈风电机组对电网表现出的惯量的准确性和全面性。