本发明提供了一种体育项目辅助训练装置及其应用，包括动力装置、消声装置、推力控制装置、倾角传感器、拉力装置、速度传感器、供电装置和穿戴组件等，运动员通过穿戴组件将辅助训练装置固定在背部，在动力装置的推动下辅助训练；通过设置推力控制装置、倾角传感器、拉力装置和速度传感器，使项目辅助训练装置具有手动控制模式和自动控制模式，手动控制模式下可人为实时的控制辅助训练装置的推力大小和启停，自动控制模式下根据运动员的姿势自动控制辅助训练装置的推力角度、推力大小、启停。本发明中辅助训练装置用于陆地和冰上速滑训练中，将传统方法与器械改进相结合，在节省运动员体力的同时，使运动员高效快速地掌握技术要领。