本发明提供了一种通用的多链路载荷压缩与解压缩方法和系统，所述方法包括：获取多链路传输中的载荷中的传输协议头和实际数据内容；将所述传输协议头进行压缩，得到压缩后的传输协议头；将所述压缩后的传输协议头与所述实际数据内容进行结合，获得第一数据；将所述第一数据进行压缩，获取第一压缩数据，并在所述第一压缩数据头部写入压缩标志；通过多链路将所述第一压缩数据发送至接收端，接收端根据第一压缩数据是否有压缩标志判断是否对该第一压缩数据进行自适应解压，所述系统包括与所述方法步骤对应的模块。