本发明公开了一种从钒、铬废水中资源化回收钒、铬的方法，通过加入催化剂，使含钒和铬废水与氢气反应，然后沉淀分离，最终得到三氧化二钒和三氧化二铬。根据本发明利用清洁型气体氢气，可直接对钒、铬废水进行还原沉淀获得低价钒沉淀，该沉淀经简单的洗涤作业后即可获得合格的三氧化二钒产品，与现有工艺相比，省去了复杂的铵盐沉淀制备中间产品钒酸铵或多聚钒酸铵，再通过煅烧获得五氧化二钒产品的工序，简化了工艺；同时，避免了氨氮废水的产生；且获得三氧化二钒产品较五氧化二钒产品附加值更高。同时稍加调整pH值，即可获得铬沉淀的最佳条件，减少了沉淀铬的药剂耗量及废水的产生。