本发明涉及一种核电厂监督要求优化方法，包括：获取核电厂安全相关系统和设备的运行技术规范及监督项目；将运行技术规范和监督项目进行对比分析，获得对比分析结果；根据对比分析结果，确定监督类别；基于监督类别进行论证分析，获得监督要求优化结果。通过本发明对核电厂监督要求进行优化，可以有效解决现有监督要求存在监督内容与运行技术规范要求不一致，内容繁杂，层次不分明和重复验证的问题，有利于进一步突出了安全重要监督，发现并弥补管理疏漏，提升电厂安全管理水平，同时精简监督内容,提升电厂核安全管理自主性和灵活性。