一种注浆锚索定长锚与定长注的锚固装置及支护方法，尤其适用于多次扰动煤巷、沿空掘巷的锚杆支护领域。对开分体锥形锚环与内锥形环套楔形嵌固构成锚环套，通过将其置于注浆锚索前端实现特定埋深煤巷的定长锚固。以布置在注浆锚索出浆口两侧的锚环套与锚爪套，形成固定长度的封闭钻孔空间，以此完成特定围岩裂隙区域的定长注浆加固。注浆锚索的定长锚和定长注促使围岩锚固结构具有更强承载性能和一定缓冲让压特性，充分适应应力波动影响，可实现多次扰动煤巷的长期稳定。其锚固装置结构简单、操作方便、成本低廉，应用效果显著。