本发明公开了一种变送器阻尼时间测试装置及测试方法，该装置包括：压力给定装置用于为被测变送器提供稳定压力；压力泄放装置连接压力给定装置的输出端和被测变送器的输入端，用于对被测变送器进行压力释放；信号控制装置用于发送第一逻辑信号至压力给定装置以控制压力给定装置是否为变送器提供压力、以及用于发送第二逻辑信号至压力泄放装置以控制压力泄放装置是否对被测变送器进行压力释放；阻尼计算装置用于采集压力泄放装置对被测变送器进行压力释放时的被测变送器输出的模拟电流信号，并计算被测变送器的阻尼时间。本发明实现了被测变送器阻尼时间的精确自动测量，加强了设备的可靠性，提高测试效率，节省测量时人力和工时的投入。