本发明提供一种提高200系不锈钢废钢比的GOR冶炼方法，其结合热量平衡和质量平衡，建立了公式1：T1+T2×ΔW‑T3×M1‑T4≥T5和公式2：M1+M2‑M3≤M4，并根据公式1和公式2测算200系不锈钢废钢的最大添加量；与此同时，根据200系不锈钢废钢对不锈钢钢水脱碳行为的影响，通过公式3：M1+M2‑M3≤M4和公式4：ɑ[C]^3×ɑ(Cr2O3)/ɑ[Cr]^2=PCO^3/K提供合理的吹氧制度（即GOR炉的底枪吹氧的氧气吹入量和一氧化碳分压PCO），从而实现有效提高200系不锈钢废钢比至≥6%的同时，保证GOR的高冶炼效率和低成本。