本发明公开了一种面向终端用户的综合能源优化方法及系统，包括：将冷热电负荷划分为空间制冷负荷、冷冻制冷负荷、空间采暖负荷、生活热水负荷和基本电力负荷；根据用户用能主体需求，考虑建筑结构参数及热工参数、气象预测数据因素，分别建立上述每一种负荷的解析模型，求解相应的负荷值；基于所述负荷值及不同负荷类型的功率平衡关系，进行综合能源的优化。本发明建立的综合能源负荷模型，一方面将负荷类型进行细致归纳分类，另一方面模型的建立考虑用户主观需求和客观环境因素，提高了不同负荷类型求解结果的准确性。