本发明提供了一种油管找漏方法及修井方法，油管找漏方法采用具有柔性吸附带的吸附组件探测漏点位置，包括以下步骤：步骤10、将吸附组件下放至设定位置，打开井下电潜泵并恒速上提吸附组件；步骤20、通过张力计记录吸附组件的上提张力；步骤30、当张力计的数值出现先上升后下降时，记录在张力计的数值上升时吸附组件对应的深度位置。本发明的有益效果是，本发明实施例能够快速找到漏点位置，延长了修井周期，节省了修井成本，满足降本增效投产的需求。