本发明公开一种基于注意力机制的无人机自主着陆视觉引导方法，包括基于侧向卷积的注意力机制，能够充分融合图像通道和空间特征信息，且不增加额外参数与计算量，有效提升户外复杂环境下跑道检测准确性；赋权IOU损失函数，通过对小目标赋予更高的损失函数权重，实现远距条件下跑道的准确检测；基于检测出跑道信息，根据透视投影模型计算出偏航角，实现无人机自主着陆中的视觉引导；基于侧向卷积的注意力机制与赋权IOU损失函数嵌入到常规检测网络中，具有通用性，有效提升户外复杂环境中小目标检测精度，并适用于机载嵌入式环境；提高户外复杂光线环境下机场远/中距离跑道的定位能力，增强无人机远距离视觉导航的可靠性和稳定性。