本发明公开了一种深水浮式平台中试试验压载水系统及其控制方法，包括：中试试验水池、中试试验模型、注水组件、出水组件和控制组件，中试试验模型包括深水钻井生产立式储油平台和压载水舱，压载水舱设在深水钻井生产立式储油平台上，注水组件的两端、出水组件的两端均与中试试验水池和压载水舱连通，注水组件伸入压载水舱端侧的高度高于出水组件伸入压载水舱端侧的高度，控制组件分别与注水组件、出水组件电连接，以对注水组件和出水组件的动作进行控制。本发明的中试试验压载水系统简单可靠、操作方便，造价低廉，易于施工，能有效保持浮式平台中试模型的浮态，保证中试试验的顺利进行，为各类新型深水浮式平台中试研究提供保障。