一种高强高导铜铬合金及其制备方法，属于先进铜合金制备技术领域。步骤为：1)使用真空感应熔炼法制备铜铬合金铸锭，其中，铬元素含量0.1～2.0wt％；2)将铜铬合金铸锭采用单辊甩带法快速凝固制备铜铬合金条带，快速凝固增加了铬在铜中的固溶度，获得过饱和固溶体；3)裁剪铜铬合金条带至长度为5mm～200mm，去除铜铬合金表面氧化层；4)将裁剪的铜铬合金条带叠放在热压设备中，通过控制热压过程的温度、压力和时间，促使铜铬合金条带之间进行扩散结合，铬元素时效析出，起到析出强化的作用，最终得到高强高导铜铬合金制品。本发明工艺流程简单，可操作性强；所得铜铬合金具有很好的导电性能和机械性能。