本发明公开了一种防止格栅进水堰和出水堰前泥砂沉降的装置及方法，属于污水处理技术领域，解决了格栅进水堰和出水堰前底部泥砂沉降堆积严重的问题。本发明装置在格栅的进水堰和出水堰下端分别开设有多个过水洞，在进水堰和出水堰前下方分别设有穿孔曝气管，穿孔曝气管与曝气装置相连。本发明方法：在进水堰和出水堰下端分别开设多个过水洞；在进水堰和出水堰前下方分别设置穿孔曝气管，将穿孔曝气管与曝气装置相连；格栅运行中，进水堰和出水堰底部泥砂通过过水洞与水流一起流出；定期开启曝气装置，释放出的气泡将进水堰及出水堰底部的泥砂鼓动起来，与水流一起流出。本发明有效避免了格栅进水堰和出水堰前泥砂沉降。