本发明提供一种三维陆上耦合波正演模拟方法，该三维陆上耦合波正演模拟方法包括：步骤1，给出上覆液相弹性体介质中一阶位移‑应力标量波方程和一阶位移‑应力弹性波方程；步骤2，确定流‑固耦合边界处应力和位移连续性条件；步骤3，采用交错网格有限差分描述声‑弹耦合波动方程的具体差分形式；步骤4，采用完全匹配层吸收边界消除人工边界反射的影响。该三维陆上耦合波正演模拟方法证明了上覆液相弹性介质声‑弹耦合数值模拟方法的准确性，为以后的反演工作打下基础。