本发明公开了一种可伸缩式公交车吊环，包括吊环本体、倒T型拉手、伸缩杆组件和固定于公交车横杆上的连接头，伸缩杆组件为自锁式结构，由移动圆杆、长拉杆、短拉杆、球型铰接装置、伸缩卡扣、弹簧和外壳体组成，倒T型拉手可在其内上下滑动；外壳体上端与连接头固定、下端与吊环本体固定及内侧设有卡槽和滑道，长拉杆一端与倒T型拉手固定、一端通过球型铰接装置与短拉杆铰接在一起，短拉杆另一端分别与通过弹簧连接且位于卡槽内的伸缩卡扣连接，移动圆杆与卡槽相通且可沿滑道上下滑动。乘客可以依据自身身高合理调节吊环的长度，同时采用具有自锁功能的伸缩杆组件调节安全可靠，车辆在急刹车过程中不会摆动，确保乘车的安全性和舒适性。