本发明涉及一种真空灭弧室及真空断路器。真空灭弧室包括：瓷壳，其轴向两端分别设有静侧盖板和动侧盖板；静导电杆，处于瓷壳内并与静侧盖板连接；动导电杆，处于瓷壳内并与动侧盖板连接，动导电杆与静导电杆之间形成断口；静侧端部屏蔽罩，固定在静侧盖板内侧；动侧端部屏蔽罩，固定在动侧盖板内侧；中央主屏蔽罩，罩设在断口处；静侧均压电容组，设置在瓷壳内并绕静导电杆周向布置有多组；动侧均压电容组，设置在瓷壳内并与静侧均压电容组一一对应，动侧均压电容组绕动导电杆周向布置；静侧连接杆，导电连接静侧均压电容组和静侧盖板；动侧连接杆，导电连接动侧均压电容组和动侧盖板；中间连接杆，导电连接动侧均压电容组和静侧均压电容。