本发明涉及微电网技术中的逆变器控制技术，旨在提供一种含功率反馈的自适应惯量下垂控制方法。包括：采集微电网中的三相逆变器输出的瞬时电压和电流信号，计算瞬时有功功率和无功功率；将有功功率作为下垂控制环节惯量的调节依据；根据有功功率的大小，动态调节下垂控制环节中的时间常数；根据所确定的参数，通过下垂控制生成三相逆变器的输出电压幅值参考值和输出电压角频率参考值。本发明在下垂控制的惯量环节中引入功率反馈控制，根据逆变器输出功率的大小，动态调节逆变器惯量大小，起到限制逆变器输出频率变化率的效果，增强系统的稳定性。本发明适用于微电网中逆变器惯量自适应控制，抑制在不同状况下的系统频率变化率，提高系统稳定性。