本发明公开了适用于准等熵压缩实验数据逆问题求解的优化方法和系统，方法包括：对实验测量数据和模拟计算结果进行插值离散化处理；计算每个离散点处的逼近误差；获得各节点到测量边界的传播时间；基于各节点到测量边界的传播时间，计算各节点引起逼近误差的起始时刻；计算各节点对逼近误差的贡献权重；根据各节点对逼近误差的贡献权重，更新内部材料物性或者未测量边界处的物理量。本发明提出了贡献权重随时间差指数下降的快速权重分配方法，从而实现了成百上千个优化参量的快速优化，进而能够实现高精度获得样品内部物理性质或难以测量处的物理量。