本发明提出了一种考虑分时交换功率的电网充裕度计算方法及装置，包括：获取综合能源系统与电网的历史分时交换功率，根据历史分时交换功率确定电网在各个时刻的典型历史运行方式；根据典型历史运行方式对应的目标负荷以及目标出力，设置电网的机组出力；对电网进行潮流计算，调整机组无功出力以及无功设备的投退状态，直至潮流计算结果收敛；根据收敛的潮流计算结果选取关键输电断面；获取关键输电断面的限额，根据限额计算每个关键输电断面的充裕度，将最小的充裕度作为整个电网的充裕度。本发明解决了综合能源系统参与电力市场条件下，综合能源与电网存在分时交换功率时，电网充裕度评估方法缺少的问题。