本发明提供了一种用于无磁性薄壁垫圈类零件的平磨方法与平磨夹具，包括：内撑块，其上部形成有用于承载待加工工件的圆形台阶部；至少两个圆弧形外挡块，其高度与内撑块的高度相同，并合围成圆环状围挡将所述待加工工件及内撑块的外圆挡住；圆弧形外挡块与待加工工件的外圆表面贴合设置；圆弧形外挡块与内撑块的外圆表面之间留有间隙。本发明采用分开设置的内撑块和多个圆弧形外挡块，先通过内撑块对待加工工件的内圆面和底面进行定位承载，再通过多个圆弧形外挡块对待加工工件的外圆面进行定位并将工件固定，整个装夹过程简单快捷，工件装夹稳定可靠，保证零件不变形，解决薄壁垫圈类工件固定不稳定可靠从而导致的工件平行度不合格的问题。