本发明公开了一种电力用可调节的隔热型绝缘子绝缘遮蔽罩及其使用方法，包括主体，所述主体上拆卸式连接有操作杆，所述操作杆的内部安装有挡架，所述操作杆的外部螺纹连接有调节端，所述调节端通过连接绳与挡架连接，通过对螺母柱在螺母柱上的位置进行调节，由此实现对连接绳松紧度进行改变，从而来实现对导线覆盖罩的开口大小以及挡板的位置进行调节，从而便于把绝缘子覆盖罩和导线覆盖罩套接在绝缘子和导线上，然后通过松开连接绳，在塑型弹片的作用下导线覆盖罩开口缩小，同时在弹簧的作用下挡板向上翻转，由此对绝缘子覆盖罩的开口进行封闭，从而防止绝缘子覆盖罩和导线覆盖罩出现掉落的情况。