本发明公开了一种可调控的呼吸面罩，属于呼吸面罩领域，包括软质面罩体，所述软质面罩体的一侧设置有硬质壳体，软质面罩体的边缘和硬质壳体密闭贴合，所述硬质壳体的内侧设置有圆弧边，所述软质面罩体的中间设置有呼吸口，所述延伸通道的一侧设置有通气盒，两个栓耳带的端头设置有套装在上固定杆上的套装口，其中一个栓耳带远离上固定杆的端头设置有除异味盒，另一个栓耳带远离上固定杆的端头设置有除灰尘盒，除异味盒和除灰尘盒与栓耳带的侧壁之间通过卡接组件连接，所述软质面罩体的顶端设置有密闭组件，且密闭组件的上方设置有护目镜。本发明通气盒可以从延伸通道的端口拆卸下来，然后换上除异味盒或者除灰尘盒，便于使用多种环境。