本发明公开了一种高炉出铁沟稳流器，包括稳流器本体和稳流器底座，所述稳流器本体为球体，所述稳流器底座为块体，所述稳流器底座顶部开设半球体凹槽，所述半球体凹槽半径大于或等于稳流器本体半径，所述稳流器本体设置在半球体凹槽内，所述稳流器底座底部浇注在高炉出铁沟落铁点附近的冲击区。本发明稳流器底座覆盖面广，保证了落铁点的覆盖范围；稳流器本体为球体，且稳流器本体与底座之间留有一定缝隙，出铁口坠落的铁水落在球体的稳流器本体上，球体稳流器本体通过一定幅度的旋转来降低铁水的冲击力，来延长铁沟冲击区的使用寿命，采用稳流器本体与稳流器底座相结合的结构，与铁沟传统的停炉修补相比，只需更换损坏的稳流器本体即可继续生产。