本发明提供了一种基于同步电机动态响应采样的光伏并网系统及方法，涉及电力系统的技术领域，包括光伏电池、储能单元、功率分配器、第一直流/直流转换器、第二直流/直流转换器、第三直流/直流转换器、直流/交流变换器、直流电动机以及交流发电机；光伏电池与功率分配器相连，功率分配器通过第一直流/直流转换器与功率分配器相连；功率分配器通过第二直流/直流转换器相连并向直流电动机供电；直流电动机的输出轴驱动交流电机发电，交流发电机的电能并入电网；功率分配器通过第三直流/直流转换器与直流/交流变换器相连，直流/交流变换器的输出侧与外部电网相连。通过本发明可以为电网提供真实的惯量与无功支撑，从而提升系统运行稳定性。