本发明涉及一种细长灯(1)，其具有：沿着纵向轴线(A)延伸的细长灯载体(2)，灯载体(2)具有沿着纵向轴线(A)延伸的接触面(20)；具有主辐射方向(H)的细长照明装置(3)，照明装置(3)沿着纵向轴线(A)延伸以便抵靠接触面(20)；细长光导(4)，具有面向照明装置(3)的端面输入区域(40)，用于耦合输入由照明装置(3)发射的光，还具有输出区域(41)，用于发射经由输入区域(40)耦合输入的光；以及弹簧元件(5)，所述弹簧元件以这样的方式夹紧在灯载体(2)中：使得将照明装置(3)压靠在接触面(20)上并以这样的方式定向照明装置(3)，即，使得在主辐射方向(H)上观察时端面输入区域(40)与照明装置(3)相对，以便将由照明装置(3)在主辐射方向(H)上发射的光经由端面输入区域(40)耦合到光导(4)中。