本发明公开了一种大直径长距离顶进施工用减阻触变泥浆及其制备方法，所述的减阻触变泥浆由组分A和组分B组成，以重量份数计，其中：组分A包括钠基膨润土70～100份、碱性无机处理剂2～4份、聚丙烯酸钾4～8份以及水788～824份；组分B包括聚阴离子纤维素10～20份、乙烯—醋酸乙烯酯乳胶粉4～8份以及水72～86份；根据不同的地质条件，将所述组分A与组分B按照质量比9：(1～1.5)比例混合，形成所述的减阻触变泥浆。本发明提供的减阻触变泥浆不仅拥有优异的润滑减阻触变性、稠化性能和固化性能，且可通过调控组分A与组分B的混合比例，得到满足不同地质条件所需性能要求的泥浆，另外本发明泥浆成分简单，制备方法简单，减少了材料和施工成本，适于向市场推广。