本发明公开了一种适用于空气源的热泵机组及其制冷控制方法，包括压缩机、四通换向阀、翅片式换热器、风机、电子膨胀阀、水路换热器和气液分离器，所述压缩机与四通换向阀的D接口相连，所述四通换向阀的E接口、S接口和C接口分别与翅片式换热器、气液分离器和水路换热器相连通，所述气液分离器与压缩机相连，所述水路换热器与翅片式换热器相连，所述电子膨胀阀位于水路换热器和翅片式换热器之间，所述风机位于翅片式换热器一侧并与翅片式换热器的空气通道相连通；还设有温度传感器和压力传感器，所述风机为直流变速风机，本技术方案能够根据温度的变化，调整风机运行转速，按需输出，确保机组稳定运行，避免机组频繁启停，延长机组使用寿命。