本公开涉及一种催化裂化助剂及其制备方法和应用，以催化裂化助剂的总重量为基准，该催化裂化助剂含有10‑50重量％的改性β沸石、20‑85重量％的粘土和5‑35重量％的改性粘结剂；改性β沸石含有0.1‑1％重量％的CuO和1‑15％重量％的P2O5，改性β沸石的微反活性指数为58以上；改性粘结剂含有80‑95重量％的Al2O3和5‑20重量％的B2O3，B与Al的摩尔比为0.05‑0.5，改性粘结剂的pH值为1.0‑3.5。该催化裂化助剂可以显著提高碳四烯烃的收率和液化气中碳四烯烃的浓度。