本发明公开了一种公共建筑供暖预测方法及供暖系统，预测方法包括获取气象数据、获取运行数据、设定预测参量、预测建筑能耗、计算加热时间、分配加热时段、下发控制参量以及实施供暖控制八个步骤，适用于本发明公共建筑供暖预测方法的供暖系统包括发热体、供暖控制器、数据采集器、服务器、气象服务接口和客户端。本发明利用建筑体本身的热惰性，结合气象数据、供暖时段参量及建筑物历史能耗数据等，进行预测第二天的供暖时间，决策分配加热时段，通过控制技术，使供暖过程精准可控，解决了公共建筑电供暖时能源浪费严重，供暖控制不均等问题。