本发明提供了一种消声器的控制方法及系统，该方法为：获取消声器的出气口的噪声数据；识别噪声数据，至少得到入射声波频率；基于第一消声区、第二消声区和第三消声区对应的消声量计算函数和预设的长度约束条件，结合入射声波频率，以消声器的总消声量最大为目标进行寻优，确定第一消声区的第一最优长度、第二消声区的第二最优长度和第三消声区的第三最优长度；分别控制第一移动板和第二移动板，将第一消声区、第二消声区和第三消声区的长度分别调整为第一最优长度、第二最优长度和第三最优长度。以降低不同工作状态或不同型号的空调所产生的噪声，提高降噪效果和提高用户体验。