本发明涉及夹具技术领域，具体涉及一种钢板弹簧短片快速应力喷丸预压夹具及方法。该夹具包括固定板，所述固定板安装在液压机垫板上；上压板，所述上压板在液压机压头的作用下向放置在固定板上的钢板弹簧短片施加压力；导向装置，所述导向装置用于保证上压板向钢板弹簧短片施加的力的均匀垂直性；卡座，所述卡座用于在预压完成后对钢板弹簧短片进行定型。本发明所提供的钢板弹簧短片快速应力喷丸预压夹具，结构简单，通过固定板和上压板对钢板弹簧短片进行预压，并通过卡座进行预压后的定型，可以满足＜800mm长度钢板弹簧单片的预压，操作便捷。