本发明提供了一种油气井或地热井的井筒环空主动降温装置及方法，油气井或地热井的井筒环空主动降温装置包括：套管；油管组件，套设在套管内且与套管之间形成环空；冷凝混合装置和换热管路，冷凝混合装置的出口与换热管路的一端连接，冷凝混合装置的入口与换热管路的另一端连接，部分换热管路置于环空内并能够与环空进行热交换。本发明的有益效果是，本发明实施例能够在不影响正常注汽热力采油作业的情况下，降低井筒环空温度，从而降低套管的温度，进而减小套管所受的热循环应力使套管处于合理的工作状态，延长套管的使用寿命，减少套损带来的经济损失。