本申请涉及湿度调节技术领域，公开一种湿度调节装置，包括：热回收芯体和换热器。热回收芯体内部设有相邻接的第一换热流道与第二换热流道，室内空气能够通过第一换热流道排出到室外，室外新风能够通过第二换热流道流入室内；第一换热流道与第二换热流道之间设有微孔，以使流经第一换热流道的室内空气与流经第二换热流道的室外新风通过微孔进行传质；换热器设置于第二换热流道的出风侧，以对流入室内的室外新风进行温度调节。在本申请中，能够在加湿和除湿的过程中减小室内环境的温度波动，降低能耗。