本发明公开了一种分析河流的沉积微相平面展布与沉积演化的方法和系统，该方法包括：对目的层的岩心样品进行分析，确定目的层的岩性和沉积环境；利用岩心样品的分析结果对选取的测井曲线进行组合和标定，获取岩性敏感曲线及其岩性敏感变化特征；利用岩性敏感曲线的岩性敏感变化特征，对标志层和高频层序界面进行识别以及对测井相和地震相进行标定；利用识别结果和标定结果，通过井震结合建立高频层序格架并以此来划分目的层的目的小层，在测井相和地震相的综合响应特征的分析约束下，分析沉积微相平面展布以及主河道的沉积演化过程。本发明能够准确描述以高频层序为约束和划分单元的沉积微相展布，并进行辫状河道的迁移摆动演化分析。