本发明属于电力需求响应技术领域，具体涉及一种面向电力需求响应的负荷调节方法及系统。针对现有电力需求响应对用户是否调节到位没有反馈的不足，本发明采用如下技术方案：一种面向电力需求响应的负荷调节方法，包括：S1、持续采集可调资源信息；S2、对可调资源按照调节效能从大到小进行实时排序；S3、一次调节，优先选取可调功率大的可调资源调用，直到满足调节指标；S4、判断调节是否到位；S5、若调节不足或调节过度，更新需求响应，进行二次调节。本发明的有益效果是：滚动闭环控制可调节资源，防止调节过度或调节不足；对用户可调资源进行排序，并优先选取可调功率大的可调资源进行调用；受影响的或者需调整的用户数量少。