本发明属于隧道等地下工程锚固支护技术领域，公开了一种涨壳式让压锚索及其施工方法，涨壳锚固件的上端固定安装有变截面让压锚索，所述涨壳锚固件的下端固定安装有锚具；所述锚索体的中部设置有中空金属管，中空金属管的外部包裹有高强锥形管；所述锚索体的外侧通过粘结剂包裹有变截面螺纹套管。本发明主要应用于富水隧道，尤其是高应力大变形富水地下工程的锚固支护，变截面让压锚索、涨壳锚固件、锚具、垫板形成了集快速锚固、让压支护和注浆防护于一体的锚固技术；通过涨壳锚固件涨开后与洞壁围岩形成的咬合力快速支护围岩，通过变截面让压锚索的让压功能增大锚索的变形能力，通过变截面锚索中内置的中空金属管实现后注浆防护。